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中学生心理保健有哪些?

  •        中医养生堂
  • 发表时间:2019-08-24 11:01
  • 来源:未知

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  健全的精神来自于健全的身体,但是身体健康并不等于心理健康。如有些学生从小几乎没有得过什么病,身体发育也很正常,但他们常会表现 出 一 些异常的心理。

  (一)、经常表现出一种紧张、恐惧的心理。如他们常把学习当成一种负担、压力,担心考试考不好,苦恼、焦虑;常怀疑同学看不起他,笑他,讥讽他;平时也常与别人发生争吵,反唇相讥等。

  (二)、常与成人权威者发生争执冲突,表现出一种暴怒的破坏性行为。在一些学生看来,生活充斥着不公平,他们把社会及管理他们生活的成人(父母及教师等)看成是苛刻的、不公正的而加以拒绝。他们把焦虑与挫折感转为愤怒而通过外部攻击性行为发泄出来,导致严重的过失甚至犯罪。

  (三)、力图以成人自居。他们追求成人的经历,树立自己的成人形象,如急于要开摩托车、抽烟、喝酒等,性的方面也经常成为谈论的话题。

  以上所述的异常心理表现,也就是学生心理不健康的表现。这些异常心理的产生,不仅受学校、家庭的影响,而且整个社会环境对他们的作用也不能低估。尤其是在开放的环境中,学生从广播、电视、书刊等大众传播媒介中受到的影响很大。加上生活节奏快,人际关系复杂,科学技术飞跃进步,使人产生不适应感,以至造成各种各样的心理障碍。社会的不正之风和腐败现象也经常侵入学生的心灵,造成心理异常。其次,学生的学习压力较重,有不少学生由于学习负担过重,死啃书本,生活单调无味而形成沉重的心理压力。学习成绩差的学生,达不到家长和老师的要求,常因此造成亲子关系和师生关系的紧张,有些学生承受不了这些压力,也会表现出异乎寻常的反抗情绪。再次,学生好奇心模仿性强,这种心理状态使他们容易受别人的影响。如学开车、吸烟、喝酒等。

  对于学生的这些异常心理,如果我们不能早期发现,早期预防,早期纠正,很可能造成一些不必要的损失,甚至影响他们日后的身心健康、学习和工作。严重的还可能危害家庭及社会;如果引导得当,就会培养他们成为德、智、体美全面发展的人才。因此教师只知传授知识是远远不够的,应该运用社会行为规范和心理卫生常识对学生加以引导,否则,学生健康成长将是一句空话。

  (一)、有良好的情绪。良好的情绪表示学生的身心处于积极的健康状态,学生在情绪愉快的状态下,有助于提高他们的学习能力,相反,在沉重、恐惧、焦虑的压力下,不但影响心理健康,还会影响身体健康。

  (二)、能与他人和谐相处。与他人和谐相处主要是指人和人接触协调。心理健康的青少年都乐意与人交往,他们尊敬老师,热爱同学,善于帮助同学,体谅别人的困难,从不与人斤斤计较,愿意为集体牺牲个人利益。

  (三)、能正确地认识自己,自己对自己有比较清醒、全面的认识、估计、和评价,能妥善安排好自己的学习、生活和工作。

  (四)、有健全、完美的性格。心理健康的人,有正确的思想、信念和人生观。他们的性格开朗,对人坦诚,不隐瞒自己的观点和情感,勤思与多思,有勇气,有创造性。

  (五)、能正确地对待客观现实。心理健康的人,敢于面对现实,能将自己的言行与客观事物的发展协调起来,能使自己的思想信念行为跟上时代的步伐。当然,学生心理健康不象个体形态发育指标那样容易测量,而心理健康与不健康之间往往难以划出一条明确的界线,而且没有一个人在所有时间内,都具备所有的健康心理特征,因而,心理健康是相对的。

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