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中国第五大发明“二十四节气”申遗成功!节气

  •        中医养生堂
  • 发表时间:2019-05-17 12:32
  • 来源:未知

  “春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”这个中国人从小就会背诵的二十四个节气歌,入选世界非文化遗产名录。

  正在埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴举行的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第11届常会11月30日通过审议,批准中国申报的“二十四节气”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

  “二十四节气”是中国人通过观察太阳周年运动,认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系和社会实践。

  中国古人将太阳周年运动轨迹划分为24等份,每一等份为一个“节气”,统称“二十四节气”。具体包括:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

  “二十四节气”指导着传统农业生产和日常生活,是中国传统历法体系及其相关实践活动的重要组成部分。在国际气象界,这一时间认知体系被誉为“中国的第五大发明”。

  为确保“二十四节气”的存续力和代际传承,2014年5月成立“二十四节气保护工作组”,联合制定了《二十四节气五年保护计划(2017—2021)》,并共同约定了彼此的责任和义务。

  2006年,“二十四节气”被列入第一批国家级非物质文化遗产代表性项目名录;2011年,九华立春祭、班春劝农、石阡说春被列入该遗产项目的扩展名录;2014年,三门祭冬、壮族霜降节、苗族赶秋、安仁赶分社被列入该遗产项目的扩展名录。

  二十四节气不仅关系着人们的衣食住行,还指导着我们养生!来看看小编梳理的二十四节气养生宝典,拿走不谢↓↓↓↓

  此时大地中的阳气已经充满,经过严冬的寒冷,生机已经完全复苏。借着春天真正地来临,生命经过孕育期后亦开始准备出土。但还是需要注意保暖,培养好刚刚焕发的阳气,避免寒邪。

  土地中的阳气和生机越来越蓬勃,春雷随其而动,蛰伏一冬的动物们纷纷出动,恢复了活动。植物随着阳气冒长而发出新芽,生机勃发的一个月份到了。在此时要注意各种细菌风邪也开始随着温暖而滋长。

  阳气已经升到中天了,土地只有一丝阴气残余,气候温和,让人感觉舒服,所以非常适合外出郊游。新生的气氛到处都是,街上能买到的食材也越来越丰富,好好享受这难得的风和日丽的日子吧。

  此时天地间已经完全被阳气充满,使得此月份开始天气慢慢变得干热,白天也越来越长,要注意通风,使阳气得到宣泄。

  到了夏至,纯阳的卦象底下生出了阴的卦象,说明了阳极一阴长这个不变的道理。各种蚊虫趁着潮气大肆滋长,古人会在端午节吃粽子的同时喝一小杯雄黄酒,并将此洒在房子的边沿,借此风俗防止虫蚁的入侵。

  宜顺从此时的气候特征,可以稍微晚些睡觉,但却要早点起床,便于气血的运行,振奋精神。

  随着地中阴气的上升,一年生发的节气接近结束,尽管天气依旧炎热,可凋零的景象开始逐步显现,虽然大地还剩余比较多的阳气,在准备好季节转换的同时,自身也该调整此刻的变化,以防疾病入侵。

  此月份是秋天来临的月份,地底的阴气已经充盈到地表,即便天气炎热,可已经有了爽朗的凉风,到下半月,夏天就算是完全结束了。天气渐渐变凉,秋高气爽,是与明媚的春天截然不同的感觉。

  宜秋季宜养肺,多吃秋梨以养肺阴,虽然此时天气不至于太干燥,但还是应该先做准备,打好基础。

  此时阴气已经冒出地表,树叶开始凋落,秋收之余也要开始冬藏的工作。晚上开始有露水出现,果实变得丰满,是一年中丰收的月份。

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