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为什么爱养生的人反而不会长寿?

  •        中医养生堂
  • 发表时间:2019-06-30 16:05
  • 来源:未知

  (西岭镇岭脚屯王玉琼老人今年已114岁,是桂林目前年龄最大的一名老人。老人家平时吃完饭习惯喝2碗酒精,并且还喜欢抽烟。)

  据有人统计发现,历史上爱好养生的名人,寿命都不长,反而是那些顺其自然,甚至放荡不羁的人,寿命更长。

  这是有道理的,不一定科学,但确有其道理:总的说来,越怕死的人,寿命越短。

  喜欢养生的人,养生的目的就是为了自己能健康长寿,所以,在他们的潜意识里,都有着或强或弱的对死亡的恐惧,害怕自己身体不健康、害怕死亡。正是因为这样的恐惧,反而让他们更容易得各种各样的疾病,或者情绪上的某些忧虑。而这些疾病、忧虑,正是导致他们更容易死亡的原因所在。

  反过来,那些重不考虑什么养生之道的人,因为死亡不在他们的考虑范围之所,所以,他们总是生活在自由自在之中,不会因为恐惧死亡,恐惧某种生活习惯损害自己的身体健康而担惊受怕。在他们的内心,活得更轻松,因此,他们反而会更长寿。

  除非是意外事故,或者某些遗传而带来的基因缺陷所导致的死亡。正常情况下,决定人的寿命的,是一个人的心态。越是处于长期放松状态的心态,越能使人长寿,而长期处于焦虑或者忧虑状态下的人,则比较容易导致各种疾病,从而加速人的死亡。

  在某些情形下,不同心态的人,哪怕是得了同一种疾病,后果可能也是不一样的。对于某些人们特别忌讳的疾病,更是如此:心态好的人,其生存时间会更长,甚至可能会完全恢复健康,而心态差的人,可能会在很短的时间内就去世。用一句通俗的话来说,那就是你越怕死,就越容易死。

  那么,为什么喜欢养生的,反而寿命更短呢?我们前面说了,一方面是心态问题,人们之所以要养生,热衷于养生,大多是怕死的人。所以,他们企求用各种他们认为可以延长生命的方法来进行养生。而养生的方法无非是两种:一种是药物养生。就是通过各种他们或医生们认为可以强壮身体、延长生命的药物,不断地来改变他们身体。而这种改变,实则是破坏了身体本身固有的调节功能,让本来可能是一个稳定的系统,变成了一个可能表面上看起来很健康的,而实际上却是摇摇欲坠,甚至随时可能坍塌的身体体系。

  养生的另一种办法,则是各种所谓的锻炼。各种的体力上的锻炼,确实可能会导致某些肌体的健壮,但这种肌体的健壮,并不能代表生命的健康——即你整个身体的协调平衡,自我调节能力的增强。事实上,许多运动健将,那些肌体发达的体育明星或电影明星,很少有能够长寿的,甚至相反,他们都会过早去衰老甚至死亡。这是因为,肌体的健壮,破坏了身体协调。

  反而,那些不愿意养生的人,因为他们的内心,对死亡抱着无谓的态度,不会因为死亡而有任何的焦虑。同时,他们也不去做任何的养生,不会用各种各样的药物去破坏自己的身体,也不会通过各种的运动来损害自己的身体平衡和自我调节能力。只是任身体的自然——想吃就吃、想做就做,不给自己设任何的禁忌。这样反而能保持身体的自我调节能力,随时都保有着一种愉悦的心理状态。

  关于吃,许多人都爱给自己设一些禁忌,比如忌肥腻、忌甜食、忌烟酒等。其实,自己喜欢吃的东西,或者特别想吃的东西,都是自己身体所需要的。这是身体给人发出的信号,当身体需要某类物质的时候,就会发出让你去食用的信号,越是你想吃的东西,往往就是你身体越需要的东西。如果你给自己设置很多禁忌,明明很想吃,却偏偏因为禁忌而不去吃,这其实是在跟自己的身体作对。

  (家住镇宁自治县大山深处的这位百岁老人,却是餐餐酒不离口,终日烟不离手,天天茶不离口)

  当然,反过来,自己不想吃的东西,肯定是你的身体所不需要的,甚至是对你的身体有害的。你越觉得难吃,反感的食物,就是对你身体越有害的东西。所以,有些人为了所谓的养生,强迫自己吃一些自己本来不想吃的东西——其实,这也是对自己身体的一种破坏。

  有人说,你这是胡说八道,我们的养生,都是按医生说的来做的,按保健专家的要求来做的,会有错么?

  哦,忘记说了:你们去查查看,天底下做医生而长寿的人多么?而所谓的保健专家,十有八。

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