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188体育平台:夏季需防冰冷饮食德尔真味豆浆机调

  •        中医养生堂
  • 发表时间:2019-05-28 23:56
  • 来源:未知

  炎炎夏日来临,冰淇淋、雪糕和各种冷饮成为给身体降温的最受欢迎的方式。然而,专家告诫说,冰淇淋、雪糕等冷饮对人体健康能产生一定影响。首先,某些不负责任的小厂商生产的冰淇淋、雪糕菌落总数、大肠菌群等微生物指标超标,易使人患肠道疾病;其次,冰淇淋、雪糕中含糖量高,奶油过多,会引起肥胖,并会影响正餐正常,使人体营养摄入不均衡。因此营养专家建议,吃冷饮需适量。而要过健康的夏天,不妨换换口味,每天来杯营养健康的豆浆。

  专家介绍说,豆浆享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必须的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸.、铁、钙等营养素,其营养价值完全可以和牛奶相媲美,其养生保健价值更胜一筹,大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值极高,具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效,还具有增强免疫、延缓肌体衰老的功能。可以说,豆浆是“心脑血管保健液”,是21世纪“餐桌上的明星”。而豆浆以新鲜最为营养,新鲜的豆浆素有“绿色牛乳”之称。“一杯鲜豆浆,天天保健康”的生活观念已被大多数人认可。

  该如何才能每天喝到新鲜豆浆呢?其实普通消费者只要去买一个家用豆浆机,就可以满足一家人的需求。由自己亲自制作豆浆的过程,其实也是一种生活情趣。但在自制豆浆时,一定要注意几点:一是要选用上好的大豆,提前用温水泡发;二是要配好豆子与清水的比例,188体育平台正常比例是1:6;三是豆浆一定要煮熟,否则会引起恶心、呕吐、腹泻等中毒症状;四是,在选择豆浆机时,要注意豆浆机的品质,质量不好的豆浆机也会影响豆浆的口感。

  比较目前市场上的豆浆机,大概有三种类型。一种是国际知名品牌,品质不错但价格很高;一种是国内品牌,设计、功能上都稍有差距,但价格比较公道;还有一种是由国外引入国内的品牌,设计、功能上都体现着国际品质,同时价格还比较公道;第三种无疑是最为理想的选择,于08年刚刚进入国内的德尔()小家电就是其中代表。德尔小家电是风行于欧美的小家电品牌,188体育平台食品料理机在欧美市场上占有15%的比率,在食品料理机设计制造方面积累有非常丰富的经验。

  德尔的真味豆浆机系列,可谓是“内外兼修”。采用人性化设计理念,外观和性能俱佳,如型号DR0201和DR0204真味豆浆机,采用人性化设计理念,外形时尚美观、小巧别致;内在构造采用领先的北斗网、立体钝刀、波段式粉碎等技术,实现了石磨级研磨效果,从而使得打磨出的豆浆口感细腻美味;而且,188体育平台德尔豆浆机线还特别设计了一键通按钮,只需要轻轻一按,几分钟后即可制作出“石墨炭烧”风味的原生态豆浆汁。另外,把刚煮好的豆浆冷冻一会儿,就可以喝上既营养健康又能解渴降暑的美味豆浆了。

  其实,使用豆浆机不仅可以制作单纯的黄豆或黑豆浆,还可以有目的地调制各种混合型营养豆浆汁。比如红枣枸杞豆浆、花生豆浆、黑芝麻豆浆、南瓜豆浆、黄瓜豆浆等等,这些特意调配的豆浆不仅营养丰富,而且还具有其它良好功效,比如红枣枸杞豆浆、黄瓜豆浆就具有减肥、美容的功效,女士们如果常饮效果则更明显;而黑芝麻豆浆有明目、解毒的功效,这对电脑一族来说是不可不备的饮品。

  而打磨余下的豆渣还有一定的用处,如其中含粗纤维,粗纤维对减肥、降血脂有益处。因此,还可以综合利用,比如可以炒豆渣,用葱花、调料炒,是一道味道颇佳的主食兼副食;还可以做鸡蛋豆渣饼,用豆渣和鸡蛋烙制薄饼,作为早餐面食营养不错;另外更可以做豆渣窝头,用豆渣加玉米面蒸窝头,非常的香甜可口。在欧美、日本,这已成为健康生活方式的一个内容。

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